Gesundheit: Lachen stärkt das Immunsystem

Heute schon gelacht? Nein? Dann wird’s jetzt aber Zeit! Gründe dafür, gibt es genug.
Wir kennen das Gefühl alle, wenn wir uns bei einem lustigen Film vor Lachen wegschmeißen, wir über eine witzige Stelle in einem Buch lachen, einen guten Witz gehört haben oder … Mehr Gesundheit: Lachen stärkt das Immunsystem

Gesundheit und Wohlbefinden: Warum lesen uns gut tut

Hallo ihr Lieben! Der Sommer ist da und damit auch die Jahreszeit für gemütliche Lesestunden an einem schönen, schattigen Plätzchen draußen im Freien. Lesen bereitet Freude und tut gut. Das wissen wir. Aber warum tut uns das Lesen von Büchern eigentlich so gut und warum ist es sogar förderlich für unsere Gesundheit? … Mehr Gesundheit und Wohlbefinden: Warum lesen uns gut tut

Inspiration fürs Wochenende: Entdeckt den Zauber des Frühlings

Die Arbeitswoche ist vorbei und das Wochenende steht vor der Tür! Habt ihr schon Pläne fürs Wochenende oder sucht ihr noch nach einer guten Möglichkeit eure Energie neu aufzutanken? Dann hab ich was für euch. Gute Laune und Glücksgefühle sind vorprogrammiert! Wie wäre es … Mehr Inspiration fürs Wochenende: Entdeckt den Zauber des Frühlings